Descubre con este test El metodo que posees de intentar a tu pareja

Descubre con este test El metodo que posees de intentar a tu pareja

?Por que, a veces, en la pareja posees conductas y no ha transpirado actitudes que te disgustan?

Apreciar la forma que tienes de pretender a tu pareja puede ayudarte a mirar esos comportamientos que generan dolor desplazandolo hacia el pelo malestar en tus relaciones Ahora sean de pareja o nunca.

Esa forma de relacionarnos con el otro para obtener bienestar asi­ como seguridad es lo que se llamamos afecto.

Tenemos apegos sanos y no ha transpirado seguros que nacen sobre las vinculos naturales con tu pareja desplazandolo hacia el pelo apegos insanos que senalan inmadurez, adiccion o dependencia.

Segun la hipotesis del apego podemos hablar de tres clases sobre afecto fiable, ansioso desplazandolo hacia el pelo evasivo.

En este post te hable en profundidad sobre las tipos sobre apegos desplazandolo hacia el pelo te conte el nacimiento de cada uno sobre ellos asi­ como el modo en la que consegui obtener un apego mas fiable.

?Sientes Actualmente intriga por conocer cual seri­a el prototipo de apego que sientes grizzly hacia tu pareja?

En este post te voy a proponer un test de descubras cual seri­a tu Modalidad sobre afecto

INSTRUCCIONES PARA HACER EL TEST

Primero de elaborar el siguiente test, te voy a demandar que dediques cinco minutos sobre tu tiempo an asumir tu interes en tu respiracion.

Situate comodamente con la espalda derecha, las piernas paralelas, apoya tu lengua en la zona superior de el paladar asi­ como respira por la nariz, manteniendo la boca suavemente cerrada y las dientes ligeramente separados.

Conforme observas tu respiracion tus ojos se cierran, sientes la atencion enfocada hacia tu interior.

En la actualidad comienzas an inhalar un poco mas lenta asi­ como profundamente, observa igual que sueltas el aire sobre manera invariable y no ha transpirado uniforme hasta alcanzar al total vano pulmonar.

A grado que respiras tus tensiones se disuelven igual que se disuelve la sal en el agua. Cada respiracion te inunda mas desplazandolo hacia el pelo mas sobre paz asi­ como serenidad.

Sientes el peso de tu torso y observas que Actualmente sueltas controles y te abandonas a la usual sobre vida que fluye.

Confias en la cautela de tu naturaleza esencial, tu pensamiento fluye como el humilde riachuelo que resbala por el valle, sientes como cada respiracion disuelve tensiones desplazandolo hacia el pelo ansiedades.

A modo que respiras se distienden mas desplazandolo hacia el pelo mas las musculos de tu cuerpo.

Cada respiracion te lleva hacia un espacio sobre tranquilidad y amabilidad, cada vez mas ci?modo asi­ como hondo

Cuando sientas que debido a estas relajada disponte a leer desplazandolo hacia el pelo contestar las 39 afirmaciones que te muestro a continuacion.

Puntua cada periodo segun la sub siguiente valoracion

3 Con repeticion.

Anota en una hoja la cantidad de la afirmacion desplazandolo hacia el pelo al ala la puntuacion que le has dado.

Ej Si A durante la reciente cuestion que le he poliedro un 3, escribiria lo siguiente 1 -> 3

Haz la lista por motivo de que despues tienes que sumar las puntuaciones por bloques de dudas.

Test tipos de DEPEDENCIAS/APEGOS

Suma Actualmente la puntuacion que ha obtenido cada solucii?n en las siguientes bloques.

2 – 7 – 11 – 13 – 14

4 – 6 – 9 – quince – 19

Los tres estilos de afecto en las relaciones sobre pareja

En caso de que has hecho el test habras obtenido tres cifras variados que muestran el lastre de cada clase de afecto en tus relaciones afectivas.

Cuando Ahora conoces tu moda sobre afecto preferente puedes observar superior tu disposicion dentro de tu contacto sobre pareja.

En otro articulo te he hablado de en que lugar proceden los tipos de apego, No obstante puede decirse que estas programada Con El Fin De comportarte sobre forma determinada en las relaciones de pareja, en funcii?n de el prototipo sobre vinculo que hayas desarrollado con tus padres y cuidadores a lo largo de tu infancia.

Reconocer tu Modalidad de afecto puede ayudarte a concebir por que no te sientes feliz en tu conexion de pareja.

Cuando sabes el programa mental puedes transformar tu Modalidad de apego por medio de una tarea consciente para adquirir un afecto Indudablemente en lugar sobre sentirte victima de estas circunstancias.

Espero que el test te exista servido Con El Fin De conocerte un poquito conveniente.

?Que te ha similar el test? ?Has descubierto una cosa nuevo acerca de ti que nunca conocias?

Deja un opinion con tu respuestas.

29 comentarios en “Descubre con este test el modo que tienes de tratar a tu pareja”

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